Υπάρχουν πολλές συνταγές που μπορείτε να δοκιμάσετε με Aloe Arborescens, είτε για κατανάλωση είτε για εξωτερική χρήση. Η ενσωμάτωσή της στην καθημερινότητα θα σας βοηθήσει να απολαύσετε τις θεραπευτικές της ιδιότητες και να βελτιώσετε τη συνολική σας ευεξία. Ακολουθούν μερικές ιδέες:
Φροντίδα δέρματος
Μάσκα προσώπου
Υλικά: 2 κουταλιές τζελ Aloe Arborescens, 1 κουταλιά μέλι, 1 κουταλιά γιαούρτι
Οδηγίες:
- Σε ένα μπολ, αναμείξτε το τζελ αλόης, το μέλι και το γιαούρτι μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Εφαρμόστε τη μάσκα στο καθαρό πρόσωπο και αφήστε τη να δράσει για 15-20 λεπτά.
- Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και απολαύστε το απαλό και ενυδατωμένο δέρμα.
Αναμείξτε το τζελ του φυτού με άλλα φυσικά συστατικά όπως ελαιόλαδο, λάδι καρύδας, φρούτα κ.α. Εφαρμόστε στο δέρμα σας για λίγα λεπτά. Δεν αφήνει ίχνη διεισδύει άμεσα και είναι μη λιπαρό. Το δέρμα σας θα νιώσει αναζωογονημένο και λαμπερό!
Φροντίδα μαλλιών
Μάσκα μαλλιών
Εφαρμόστε μικρή ποσότητα τζελ Aloe Arborescens σε νωπά μαλλιά, αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά και μετά ξεπλύνετε. Βοηθά στην ενυδάτωση και την αποκατάσταση της υγείας των μαλλιών, προσφέροντας υγεία και λάμψη. Για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά μπορείτε να αναμίξετε αλόη με λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο για επιπλέον θρέψη.
Καθημερινή χρήση: Χρησιμοποιήστε τζελ αλόης ως styling προϊόν για να ελέγξετε το φριζάρισμα και να δώσετε λάμψη στα μαλλιά σας.
Διατροφή
Συνταγή Aloe Arborescens του πατέρα Romano Zago
Με 3 απλά υλικά: 350 γρ. φύλλα Aloe Arborescens (αφαιρούνται μόνο τα αγκάθια), 500 γρ. βιολογικό μέλι και ένα απόσταγμα 40-50 ml (βότκα, γκράπα, τζιν, τσίπουρο). Πολτοποιήστε καλά στο μπλέντερ. Διατηρήστε καλά σφραγισμένο στο ψυγείο. Ανακινήσετε καλά το δοχείο πριν τη χρήση. Δοσολογία: 3 κουταλιές της σούπας την ημέρα, 20-30 λεπτά πριν από τα τρία κύρια γεύματα, 1-2 φορές το χρόνο, για περίπου 30 ημέρες.
Χυμός με Aloe Arborescens
Υλικά:
- 1-2 κουταλιές τζελ Aloe Arborescens
- Χυμός από 1 λεμόνι
- 1-2 κουταλιές μέλι (προαιρετικά)
- Νερό ή χυμός φρούτων για αραίωση
Οδηγίες:
- Αφαιρέστε την εξωτερική φλούδα από τα φύλλα
- Στο μπλέντερ, προσθέστε το τζελ, το χυμό λεμονιού και το μέλι.
- Αραιώστε με νερό ή χυμό φρούτων και αναμείξτε καλά.
- Σερβίρετε κρύο και ανακατέψτε καλά πριν από την κατανάλωση.
Τσάι με Aloe Arborescens
Υλικά:
- 1-2 κουταλιές τζελ Aloe Arborescens
- 1 φλιτζάνι ζεστό νερό
- 1 κουταλιά μέλι ή ζάχαρη (προαιρετικά)
- Φέτες λεμονιού (προαιρετικά)
Οδηγίες:
- Σε ένα φλιτζάνι προσθέστε το τζελ αλόης.
- Ρίξτε το ζεστό νερό πάνω από το τζελ και ανακατέψτε καλά.
- Προσθέστε μέλι και λεμόνι, αν θέλετε, και απολαύστε το ζεστό τσάι.
Smoothies Aloe Arborescens
Προσθέστε 2 κουταλιές τζελ Aloe Arborescens στις αγαπημένες σας συνταγές smoothie, για μια επιπλέον ενίσχυση θρεπτικών συστατικών.
Σαλάτα με Aloe Arborescens
Οι σαλάτες είναι ένας τρόπος για να εισάγετε αυτό το φυτό στη διατροφή σας. Το τζελ από φύλλα Aloe Arborescens μπορεί να αναμειχθεί με άλλα φρέσκα υλικά για να δημιουργήσει μοναδικές και νόστιμες σαλάτες. Η ελαφρώς πικρή γεύση του συμπληρώνει υπέροχα τη φυσική γλυκύτητα φρούτων όπως τα μήλα και τα ροδάκινα.
Υλικά:
- 1/2 φλιτζάνι τζελ Aloe Arborescens (από φρέσκα φύλλα)
- 1 φλιτζάνι φρέσκα λαχανικά (π.χ. λάχανο, ντομάτα, καρότο, ξηροί καρποί)
- Χυμός από 1 λεμόνι
- Ελαιόλαδο
- Αλάτι και πιπέρι
Οδηγίες:
- Κόψτε τα λαχανικά σε μικρά κομμάτια.
- Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το τζελ με τα λαχανικά.
- Προσθέστε χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι κατά προτίμηση.
- Ανακατέψτε καλά και σερβίρετε.
Ντρέσινγκ σαλάτας
Ανακατέψτε το τζελ Aloe Arborescens με ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού και βότανα, για να δημιουργήσετε ένα δροσιστικό και υγιεινό ντρέσινγκ σαλάτας.
Για κατανάλωση χρησιμοποιήστε φύλλα Aloe Arborescens βιολογικής καλλιέργειας, από φυτά ηλικίας άνω των 3 ετών καθώς περιέχουν περισσότερα ενεργά συστατικά.
Εξερευνήσετε τις γαστρονομικές χρήσεις της Aloe Arborescens
Πολλοί πολιτισμοί έχουν επιδείξει την ευελιξία αυτού του φυτού στις κουζίνες τους εδώ και αιώνες. Στη Βραζιλία, χρησιμοποιούν Aloe Arborescens στο «Baba de Quiabo», ένα παραδοσιακό πιάτο με μπάμιες. Στη Νότια Αφρική, μαγειρεύουν «Aloe Soup», στιφάδο που φτιάχνεται από τα φύλλα του φυτού. Στην Ιαπωνία, το τζελ Aloe Arborescens είναι μια δημοφιλής γλυκιά απόλαυση, που συχνά σερβίρεται με άχνη ζάχαρη.
Ενώ χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στα παραδοσιακά πιάτα, οι καινοτόμοι των τροφίμων βρίσκουν επίσης θέση για αυτή στη σύγχρονη κουζίνα.
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για τη σωστή χρήση και δοσολογία, ειδικά αν έχετε υπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις ή αν παίρνετε φάρμακα.